卧室led灯带如何设置更加舒适，忙碌了一天之后，没有什么比抬起脚更好的了，尤其是如果您在舒适的卧室里，该卧室有专门设计用来帮助您放松的照明。但是要获得最轻松的照明需要一些计划-幸运的是，使用这些技巧很容易。大多数卧室都有一个主吸顶灯和床头灯，但是如何使用它们将带来尽可能多的轻松照明。

卧室led灯带一、顶灯

上床起床时，卧室的头顶灯可能是实用的，但是由于它们具有功能性，因此它们并不能总是帮助您睡前安定下来。如果您选择使用头顶照明，则智能暗装聚光灯可以调低亮度，尤其是在较暖的颜色下，可以柔和地照亮整个空间。悬挂在天花板上的单个灯具可以产生相同的效果-只需确保它具有扩散的阴影即可获得更柔和的光线。绝妙的主意：如果您想改善孩子们的卧室照明，请添加带有智能灯的Hue运动传感器。当他们在晚上醒来时，这给孩子一种安全感和信心。

卧室led灯带二、放松床头灯

床头灯不仅具有功能，而且还可以设定就寝时间。拥有智能床头桌灯意味着您可以根据自己的睡眠时间表定制照明。阅读书籍或按照为您量身定制的方式结束您的夜间例行活动-不会打扰其他人。绝妙的主意：使用自动的Hue Labs个人唤醒公式，在周末以柔和的光线开始新的一天，在工作日以柔和的色调唤醒。晚上使用“进入睡眠”程序，使您的灯光在渐渐入睡时逐渐消失。

卧室led灯带三、其他类型的卧室灯

当为您的卧室照明以达到最佳放松效果时，您不仅限于头顶灯和台灯。添加落地灯可将柔和的发光带到更暗的角落，或在梳妆台上放置可调光的智能台灯，以实现微妙的重点照明。老式智能LED灯泡在没有灯罩的情况下看起来很别致，并且可以调暗到低光。

卧室led灯带四、最轻松的浅色

色温(我们感知照明的温暖或凉爽程度)以开尔文刻度进行测量。日光和荧光灯照明的额定值在4000 K至6500 K之间，被认为是冷光。蜡烛和传统的40瓦灯泡的额定功率在1500 K和2600 K之间，被认为是暖光。

卧室led灯带五、凉爽与暖光的对比

开尔文(K)较高的光最好用于帮助您保持清醒和集中注意力，而开尔文较低的光则更适合放松。您可能已经从智能手机上熟悉了这个概念，因为许多公司正在实施夜间模式，为其设备提供更暖的颜色。但这如何工作?光以多种方式影响我们，包括在身体上。褪黑激素是帮助我们入睡的激素，对我们内部的生物钟至关重要，并会受到周围光线的影响。白光和蓝光对我们的褪黑激素水平具有特别强的影响：冷光会抑制激素的产生，使我们感到更加机敏和充满活力。

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